Descripción
En esta sesión te propongo integrar las experiencias vividas a lo largo de las tres micro-unidades que conforman esta Unidad:
- Mi columna vertebral: mi eje, mi sostén; la vía de comunión entre mis ideas y mis sensaciones.
- Mis piernas: mis apoyos, mi capacidad de orientarme y avanzar.
- Mis brazos: mi capacidad de actuar, de abrazar, de desplegar mis alas.
Disfruta de un cuerpo cómodo, ágil y lleno de posibilidades.
Esta video-sesión, junto con el resto que forma parte de la Unidad “Redescubriendo mi cuerpo”, te propone re-conectar con distintas zonas de tu cuerpo para reconocer su forma, su libertad de movimiento o su limitación , sus cualidades particulares y personales, la relación entre ellas y su interacción con el resto de tu cuerpo.
También, descubrir el rol y la función que cumplen en tu día a día y cómo ayudarles a liberar las tensiones que sobran para vivir una viva más cómoda en tu propio cuerpo.
Esta vídeo-sesión es la última de la Unidad “Redescubriendo mi cuerpo”.
