
Consciente
Consciente

Beneficios
La Dinámica Consciente te propone un proceso personal,
a través de una serie de movimientos,
cuyos benefícios trascienden el ámbito físico.
Tono muscular sano
Los músculos adormecidos descubrirán cómo activarse y los que están tensos, a soltar y por fin descansar.
Respiración amplia y fluida
Podrás reencontrarte con una respiración profunda natural y sin esfuerzos gracias a un cuerpo con menos tensión.
Más flexibilidad y agilidad
Tus articulaciones tendrán mayor amplitud y fluidez de movimiento, favoreciendo un cuerpo y mente ágiles y flexibles.
Percepción más fina
Serás capaz de sentir con mayor precisión tu cuerpo; incluso zonas que hasta el momento parecían dormidas.
Menos rigideces y dolores
Poco a poco, notarás que los dolores crónicos se hacen menos frecuentes e intensos permitiéndote vivir con mayor comodidad.
Armonía y paz interior
Descubrirás cómo una atención activa, a través de tu cuerpo en el momento presente, es una invitación estados de calma.
Hacer las paces contigo
Descubrirás tu historia en tu cuerpo para reconciliarte con aquello que no te gusta de ti y quererte incondicionalmente.
Prevención de lesiones
Serás capaz de evitar futuras lesiones gracias una mayor flexiblibilidad y conocimiento sobre tu cuerpo y sus posibiliddes.
Reconocimiento de tus emociones
Serás capaz de reconocer con mayor claridad tus estados emocionales para comprenderlos y saber acompañarlos.
Mi salud emocional
Quedarnos solo con
Lo que nos hace bien
Durante las sesiones, memorias inconscientes albergadas en nuestros músculos, y tejido en general, tienen la posibilidad, si así lo deseamos, de aflorar a la consciencia para ser reconocidas y liberadas si nos resultaran dañinas. Algunas de ellas, por el contrario, son recuerdos agradables que parecían estar olvidados y que favorecen el estado de salud, felicidad y bienestar.