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Masaje GREM
El masaje de la Dinámica Consciente
Este es el masaje ideal para ti si buscas cualquiera de los siguientes beneficios:
– Aliviar tensiones producidas por movimientos repetitivos o sobre-esfuerzos físicos.
– Aliviar tensiones mantenidas por situaciones de estrés o sobre-esfuerzos con gran implicación emocional.
– Reconocer y liberar incomodidades físicas que forman parte de una respuesta emocional pasada o presente.
– Acompañar desde el cuerpo un proceso que estés viviendo con una técnica del ámbito de la psicología o similar.
– Acompañar al cuerpo/mente en su recuperación después de una lesión.
Pensado como un proceso a través de tu cuerpo
Durante dicho proceso aliviarás dolores, estrés y recuperarás amplitud de movimiento. También, te ofrecerá recursos para comprender los motivos físicos o emocionales que limitan tu movimiento o generan incomodidad y poder encontrar una solución a largo plazo: otra manera de hacer o de sentir aquello que haces.
Por este motivo, te pediré una entrevista informativa gratuita previa a tu primer masaje. Podrá ser presencial o a distancia.
Sobre el masaje GREM
El masaje GREM siempre es un masaje personalizado. Durante el desarrollo de la sesión de masaje juegan un papel muy importante la capacidad intuitiva, de observación y escucha de quien lo realiza.
Es un masaje respetuoso de la persona, su cuerpo y su historia en cuanto a que tiene en cuenta que cada tensión, incomodidad y limitación corporal se encuentran cumpliendo un objetivo (la gran mayoría de las veces, de manera inconsciente) y el cuerpo no siempre estará dispuesto a liberarse de ello tan fácilmente; o, simplemente, no sabe cómo hacerlo.
En ambos casos, se busca el abordaje adecuado y de mayor resultado adaptando la presión, cualidad, frecuencia y duración de cada toque de masaje.
El Masaje GREM se caracteriza por sus toques precisos, los cuales permiten liberar tensión, recobrar movilidad y facilitar los estados de calma y relajación.
Ello es posible gracias a que su técnica se guía por una buena base en anatomía de los sistemas muscular y esquelético, además de tener en cuenta los descubrimientos sobre biomecánica humana (especialmente en relación al funcionamiento de las cadenas musculares) que se desprenden del trabajo de la fisioterapeuta francesa Françoise Mézières, pionera en su campo.
Cada masaje es un masaje de cuerpo entero. Ya en los años 50 Françoise Mézières observó cómo distintos músculos de nuestro cuerpo se encuentran organizados en una serie de cadenas. Cada cadena funciona como un sólo músculo en cuanto a que, sólo basta la contracción de un solo músculo que la conforma para generar una contracción en cadena que acabe afectando al resto de la misma.
Muchas tensiones en nuestro cuerpo que parecerían ser aisladas esconden relaciones con otras zonas del cuerpo que pueden mostrar dolor o no (aunque haya tensión y limitación imperceptibles en ellas). Masajear la totalidad del cuerpo se convierte en un requisito fundamental a la hora de evitar dolores o molestias posteriores en otras zonas del cuerpo.
Entrevista informativa 20 min. previa a tu primera sesión……….Gratuita
1 masaje 40 min. ….50€
1 masaje 60 min. ….60€
Bonos de 2
masaje 40min. ……95€
masaje 60 min. …..115€
Bonos de 5
masaje 40min. ……235€
masaje 60 min. …..275€
- Si participas en los grupos de Dinámica Consciente, consulta precio.
- 20% de descuento para socias/os de APDC, Associació de Professionals de la Dansa de Catalunya.
La primera sesión siempre será de 60 minutos.
¿Qué frecuencia de masaje me conviene?
Dependerá de tu situación y tus intereses.
- Si hay rigidez o molestia como resultado de una lesión, es conveniente uno o dos masajes a la semana. En este caso podrían interesarte las sesiones de Recuperación Funcional.
- Si tienes un trabajo exigente fisicamente o de mucho estrés, una frecuencia semanal o quincenal es ideal.
- Si los masajes están acompañando un proceso psicológico o de otra índole, la frecuencia puede adaptarse a su evolución.
- Si vives una vida tranquila pero con las tensiones típicas de hoy en día, un masaje cada quince días, uno al mes o, incluso, cada dos meses podrían ser una buena opción. Dependerá de tu interés.