Cómo la forma y manera de actuar de nuestro cuerpo proporcionan información clave sobre cómo vivimos, fundamental si creemos que es momento de un cambio real.

En este libro te cuento sobre los distintos efectos que el estrés de la vida cotidiana tiene en nuestro cuerpo, mente y procesos emocionales para ser capaces de aliviarlos o evitarlos mejorando nuestra salud y calidad de vida.Resumen de la charla participativa del 18 de julio 2024.