Sobre la práctica

Veamos unos conceptos básicos que estarán presentes en cada práctica de Dinámica Consciente y serán claves, tanto para afinar la propia percepción como para liberar tensión, ganar flexibilidad articular y tonicidad muscular.

Estos son los materiales básicos que necesitarás para practicar la Dinámica Consciente.

Si no entiendes una propuesta de movimiento, sospecha que estamos dando en el clavo y dale la oportunidad a tu cuerpo para que resuelva, sin mirar lo que estoy haciendo.

Conoce cómo están planteadas las video-sesiones y algunas recomendaciones sobre cómo seguir los vídeos.