Puertas Abiertas
- 06/072024
- 10:30 a 13:30
- 0€ con reserva de plaza
En estas puertas abiertas te invito a probar dos técnicas corporales que te permitirán disfrutar de un cuerpo más cómodo, ágil (relajado y, a la vez, enérgico) favoreciendo estados de calma y felicidad.
PROGRAMACIÓN
10:30 a 11:30 h – CLASE DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Atención a cada zona del cuerpo que participa en una respiración natural para tomar conciencia de las tensiones que limitan su movimiento y liberarlas de ellas.
El objetivo es conectar con una respiración amplia, sin esfuerzo. Una respiración natural nos trae al momento presente, favorece la claridad y calma mental. También fomenta estados de paz.
12: a 13:30 h – SESIÓN DE DINÁMICA CONSCIENTE
Movimientos y estiramientos sencillos que ayudan a tu cuerpo a liberarse de las tensiones que lo limitan para devolverle su flexibilidad y agilidad natural.
En el proceso, se hacen evidentes las acciones inconsciente y emociones que dan base a esas tensiones dándote la posibilidad de encontrar nuevas maneras de hacer y sentir.
SI PARTICIPAS ONLINE
Es fundamental que pueda verte y oírte durante la clase/sesión. Es requisito conectarse con cámara y micrófono.
Fecha
- 06/07/2024
- Finalizdo!
Hora
- 10:30 - 13:30
Hora local
- Zona horaria: America/Los_Angeles
- Fecha: 06/07/2024
- Hora: 01:30 - 04:30
Localización
- Riera Matamoros 94 1º 1ª Badalona / Zoom
Organiza
-
Gretel de Escalada
Terapeuta corporal, creadora de la Dinámica Consciente® y el Método GREM®
