Organiza
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Gretel de Escalada
Fundadora de la Dinámica Consciente®.
¿Cómo es una respiración natural? Verdades y mitos.
- 25/072024
- 19:00 a 20:00
- 0€ con reserva de plaza
Hablaremos sobre qué cualidades tiene una respiración natural y todos los mitos que existen en torno a cómo debería ser una respiración sana. ¿Qué es mito y qué es verdad?
SOBRE LOS TEMAS A TRATAR
Responderé a las siguientes preguntas y a todas la que quieras hacerme:
- Si quiero respirar profundamente, ¿tengo que respirar con el vientre?
- ¿Me conviene levantar los brazos cuando inspiro para facilitar la entrada de aire?
- ¿Es mejor una respiración abdominal o torácica?
- ¿Por qué siento que me ahogo cuando quiero hacer una respiración profunda?
- ¿Hace falta que la pelvis se mueva cuando respiro?
- ¿Qué hace el vientre durante una inspiración y la espiración natural?
- ¿Qué hace el pecho durante una inspiración y la espiración natural?
SI PARTICIPAS ONLINE
Esta es una charla participativa. Es requisito conectarse con cámara y micrófono.
