¿Te sientes? – Libro
Cómo la forma y manera de actuar de nuestro cuerpo proporcionan información clave sobre cómo vivimos, fundamental si creemos que es momento de un cambio real.
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Libros gratis
para descargar
Aquí dejo a tu alcance ebooks que he escrito, esperando que te ayuden a comprender más sobre ti; sobre tu cuerpo, tu mente y tus procesos emocionales, para llevar una vida saludable, más placentera y libre de estrés.
Podrás descargarlos en formato PDF y EPUB.
¿Cómo nos afecta el estrés diario y qué hacer para aliviarlo? – Libro
En este libro te cuento sobre los distintos efectos que el estrés de la vida cotidiana tiene en nuestro cuerpo, mente y procesos emocionales para ser capaces de aliviarlos o evitarlos mejorando nuestra salud y calidad de vida.Resumen de la charla participativa del 18 de julio 2024.