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Gretel de EscaladaTerapeuta corporal. Fundadora de la Dinámica Consciente® y formadora en Masaje.Hola! Mi nombre es Gretel de Escalada y desde el año 2000 me dedico a acompañar a personas en su proceso personal de cambio hacia una vida más placentera, enriquecedora y llena de nuevas oportunidades gracias a una mayor agilidad, flexibilidad y buen tono, tanto físico como mental y emocional.
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo, cómo nos afecta y qué podemos hacer para sentirnos bien en él?
En esta charla participativa quiero hablarte sobre esa sensación que a veces podemos tener de que el cuerpo no nos acompaña como nos gustaría porque está demasiado tenso, dolorido o ausente. Y mostrarte cómo es posible cambiar esto de una forma sencilla en cualquier momento de tu vida.
Nuestro cuerpo no sólo se tensa o pierde tono, sino que cambia su organización más básica: se curva, se retuerce, suben los hombros, giran las rodillas hacia adentro o afuera, los pies dejan de mirar hacia adelante. El equilibrio y la sensación de base ya no parecen tan estables. El caminar, no tan ágil. Si te caes o tropiezas, menos posibilidades tiene tu cuerpo de salir ileso. Todo esto no se queda sólo en tu cuerpo, sino que trasciende a tu manera de sentirte y vivir.
Lo bueno es que esto puede cambiar, sólo necesitas saber dónde mirar y qué hacer. Esta posibilidad es la que te ofrece la Dinámica Consciente. una técnica corporal somática que te permite tomar conciencia de cómo estás y te ofrece una propuesta de cambio real con micro-movimientos, atención plena, respiración y estiramientos sencillos.
Tendrás la oportunidad de vivir una breve experiencia de Dinámica Consciente y sentir en tu cuerpo esta posibilidad de cambio.
Reserva tu plaza y ¡nos vemos el 8 de noviembre!
