Tomar contacto con tu columna vertebral, sus curvas y la relación que guardan con la posición de tu cabeza, pelvis y caja torácica.
—
Además de participar en nuestra percepción de equilibrio y sostén, son la vía de comunión entre nuestras ideas y su manifestación en el cuerpo (sensaciones y emociones que las acompañan) por albergar y proteger en su interior gran parte de nuestro sistema nervioso central.
