A cargo de
Gretel de EscaladaTerapeuta corporal. Fundadora de la Dinámica Consciente® y formadora en Masaje.Hola! Mi nombre es Gretel de Escalada y desde el año 2000 me dedico a acompañar a personas en su proceso personal de cambio hacia una vida más placentera, enriquecedora y llena de nuevas oportunidades gracias a una mayor agilidad, flexibilidad y buen tono, tanto físico como mental y emocional.
Actividad en colaboración con el Grup de Dones Lambda
Un taller para tomar contacto con zonas que hablan de apertura, protección e impulso, y para devolverles movilidad y comodidad.
Sobre este taller
Este taller está dirigido a mujeres LTBI y propone un acercamiento corporal a dos zonas que suelen cargar con mucha tensión y que, al mismo tiempo, guardan mucha información sobre nosotras: la zona del pecho–hombros–axilas, relacionada con cómo nos mostramos, cómo nos relacionamos con las demás personas y las cargas que aguantamos; y la zona caderas–ingles–pelvis, ligada a la intimidad y al impulso de lanzarnos a la vida, a nuevas experiencias, a nuevos proyectos y a la forma en que avanzamos.
La propuesta parte de esta mirada simbólica, pero se apoya en acciones físicas concretas que permiten reconocer cómo se organizan estas zonas, dónde encuentran espacio y qué movimientos necesitan para sentirse más libres.
Qué haremos
Te propondré una serie de movimientos suaves y precisos que te permitirán llevar atención a estas zonas del cuerpo y sentir cómo responden. Tendrás la posibilidad de observar cómo reaccionan tus hombros, tus axilas, tus caderas y tus ingles, y de descubrir qué cambia cuando encuentran un poco más de soltura y de espacio.
Estaré presente, guiando el recorrido y ofreciendo un marco claro para que puedas ir reconociendo tu propia manera de moverte, mientras tu cuerpo va encontrando una movilidad más natural, disminuyendo tensiones y aliviando molestias que quizá llevabas tiempo sintiendo.
Qué te llevas
Al terminar, podrás sentir más amplitud y movilidad en hombros, axilas, caderas e ingles, junto con una disminución de tensiones y de molestias crónicas que quizá llevabas tiempo notando.
Ese alivio físico abre también la posibilidad de reconocer cómo tu cuerpo expresa protección, apertura y dirección, y qué cambia cuando estas zonas encuentran más espacio y comodidad.
Es una experiencia que te permite comprender mejor lo que tu cuerpo necesita hoy y acercarte a la Dinámica Consciente desde un lugar sencillo y respetuoso.
