Respiración consciente – 4 clases
Lugar
- Estudio Gretel de Escalada / Online
- Riera Matamoros 94 1º 1ª Badalona / Online
Categoría
A cargo de
Gretel de EscaladaTerapeuta corporal. Fundadora de la Dinámica Consciente® y formadora en Masaje.Hola! Mi nombre es Gretel de Escalada y desde el año 2000 me dedico a acompañar a personas en su proceso personal de cambio hacia una vida más placentera, enriquecedora y llena de nuevas oportunidades gracias a una mayor agilidad, flexibilidad y buen tono, tanto físico como mental y emocional.
En este taller te propongo una atención a cada zona del cuerpo que participa en una respiración natural para tomar conciencia de las tensiones que limitan su movimiento y liberarlas de ellas.
El objetivo es conectar con una respiración amplia, sin esfuerzo. Una respiración natural nos trae al momento presente, favorece la claridad y calma mental. También, fomenta estados de paz.
Este es un taller para descubrir cómo es tu respiración natural, qué la está limitando y permitir que ocurra.
Sobre la respiración natural
La Respiración Sinérgica o natural es una respiración armónica, libre y fluida que involucra la totalidad de nuestro cuerpo. Distintas zonas a lo largo de todo nuestro cuerpo participan sinérgicamente en el acto de inspirar y espirar, creando un movimiento rítmico y acompasado. El movimiento de la respiración, cuando es libre y fluido, es de los movimientos más complejos, completos y profundos que es capaz de realizar nuestro cuerpo. Nos trae al presente y nos conecta con nuestra fuerza vital y paz interior.
¿Sólo puedes venir alguno de los días?
Tienes la opción de reservar por clase suelta. aquí:
https://dinamicaconsciente.com/eventos/respiracion-consciente-clase-sueltas/
Sobre la política de cancelación de plaza.
