Video-sesiones

Una alternativa desde casa y sin compromiso de horarios

Actualmente el área de video-sesiones está en creación. Estamos editando los vídeos y se irán subiendo poco a poco. Durante el tiempo que dure este proceso podrás acceder de forma gratuita a todas las video-sesiones que estén disponibles. 

Suscríbete a las video-sesiones

Si te interesan las sesiones pero no sientes que sea tu momento para sumarte a un grupo puedes suscribirte a las video-sesiones para disfrutar de sesiones pre-grabadas y hacerlas cuando y dónde te apetezcan.

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¿Cómo seguir las video-sesiones?

Conoce cómo están planteadas las video-sesiones y algunas recomendaciones sobre cómo seguir los vídeos.

Todo comienza con la Unidad 1

Conoce las 10 sesiones

Unidad 1

Re-descubriendo mi cuerpo

Una oportunidad para tomar contacto con las distintas zonas de nuestro cuerpo, muchas de ellas olvidadas, otras doloridas y otras con la suerte de ser reconocidas.

Un re-encuentro con nuestro cuerpo para sentirnos completos y vitales. ¿Cuántas horas al día nos dedicamos a sentirnos vivos?

Micro-unidad 1

Re-descubriendo mi columna vertebral

Micro-unidad 2

Re-descubriendo mis piernas

Micro-unidad 3

Re-descubriendo mis brazos

Sesión de Integración

En esta sesión te propongo Integrar las experiencias vividas a lo largo de las tres micro-unidades que conforman esta Unidad:

 

  1. Mi columna vertebral: mi eje, mi sostén; la vía de comunión entre mis ideas y mis sensaciones.
  2. Mis piernas: mis apoyos, mi capacidad de orientarme y avanzar.
  3. Mis brazos: mi capacidad de actuar, de abrazar, de desplegar mis alas.