Descripción
Sesión de hora y media.
Esta sesión te propone descubrir tu suelo pélvico, la relación que guarda con tu diafragma y otras zonas de tu cuerpo, para darle la posibilidad de participar activamente en el movimiento de tu respiración, contraerse a voluntad y gozar de buen tono.
Esta sesión forma parte del Ciclo de Dinámica Consciente “Liberando el estrés”. Conoce más sobre esta sesión y el “Ciclo de liberación del estrés” aquí.