Descripción
4 sesiones de hora y media cada una.
Aunque te recomiendo participar en el ciclo completo, puedes inscribirte solo a una o algunas de las siguientes sesiones.
¿Qué le hace el estrés a nuestro cuerpo?
Este ciclo de 4 sesiones te propone tomar conciencia de cómo afectan las distintas situaciones de tensión que vives en tu día a día a la salud y bienestar de determinadas zonas de tu cuerpo. Conocer para liberarte de ellas, para disfrutar de una vida mas apacible y placentera.
Cada sesión aborda una zona del cuerpo en especial, aunque siempre teniendo en cuenta la relación que guarda con el resto de tu cuerpo. De esta manera, te llevarás el beneficio en la zona de tu cuerpo que más lo necesite, sea ella la protagonista de la sesión o no.
Este ciclo es un fragmento de la Unidad homónima de Dinámica Consciente. Cada Unidad de Dinámica Consciente propone una temática en particular y la desarrolla a lo largo de 10 sesiones (grupos semanales) o 5 sesiones (grupos quincenales). La Unidad completa “Liberando el estrés” se encuentra actualmente disponible sólo en sesiones grupales regulares presenciales y por video-conferencia.
Para más información sobre este ciclo y sus sesiones, visita la página de cada sesión:
